Huấn luyện viên tập tại nhà cho iPhone

Tập tại nhà.
Camera lo việc đếm.

Chọn mục tiêu, nhận kế hoạch tuần thông minh và dựng điện thoại lên. Repora dùng Apple Vision nhận diện tư thế ngay trên máy để đếm rep theo thời gian thực và nhắc nhở form tập—hoàn toàn riêng tư, không cần tài khoản.

  • iOS 17+
  • Apple Vision (trên máy)
  • Không cần tài khoản
  • Apple Health
5 Bài tập AI đếm tự động
Squat • Hít đất (Push-up) • Chùng chân (Lunge) • Cầu mông (Glute Bridge) • Plank (đếm giây)

TRẢI NGHIỆM THỰC TẾ

Huấn luyện viên thông minh ngay tại phòng khách

Không cần thiết bị đeo đắt tiền. Chỉ cần dựng iPhone lên và để Apple Vision theo dõi từng chuyển động của bạn.

Nhận diện tư thế thời gian thực

Camera nhận diện chuyển động & đếm rep chuẩn xác

Công nghệ Apple Vision nhận biết 19 khớp xương trên cơ thể để phân tích độ sâu của bài squat, góc gập cùi chỏ khi hít đất và tư thế giữ lưng thẳng trong bài plank. Âm thanh phản hồi nhịp nhàng giúp bạn tập trung cao độ mà không cần nhìn chằm chằm vào màn hình.

  • Đếm tự động squat, push-up, lunge, glute bridge và tính giây plank
  • Nút bấm "+" đếm tay tiện lợi nếu ánh sáng phòng chưa tối ưu
  • 100% xử lý trong RAM máy — video không bao giờ gửi ra ngoài
Chi tiết bài tập và camera
Kế hoạch cá nhân hóa

Lịch tập khoa học, thích ứng linh hoạt theo tuần

Tùy theo mục tiêu (giảm mỡ, tăng cơ hoặc rèn thể lực) và thời gian rảnh của bạn (15, 30 hoặc 45 phút mỗi buổi), Repora thiết lập lịch tập khoa học với các buổi Full Body, Thân trên, Thân dưới và ngày nghỉ phục hồi. Bận đột xuất? Bạn có thể dời buổi tập sang ngày khác chỉ bằng một chạm.

  • Linh hoạt đổi ngày tập, không bị áp lực làm đứt gãy kế hoạch
  • Phân bổ bài tập hợp lý: khởi động, hiệp chính và giãn cơ
  • Hỗ trợ Live Activity & Widget màn hình khóa để theo dõi buổi tập hôm nay
Lịch tập luyện tuần
Tiến độ trung thực

Những con số thực tế bạn hoàn toàn có thể tin cậy

Không có số liệu ảo hay phóng đại. Từng chuỗi ngày tập liên tiếp (streak), tổng số rep, khối lượng tập theo tuần và tỷ lệ phân bổ bài tập (ngực, đùi, mông, vai, core) đều phản ánh chính xác những gì bạn đã thật sự hoàn thành.

  • Biểu đồ trực quan theo dõi khối lượng tập luyện từng tuần
  • Theo dõi số đo cơ thể và cân nặng linh hoạt với đơn vị kg hoặc lb
  • Đồng bộ một chiều sang Apple Health (không thu thập dữ liệu y tế cá nhân)
Phân tích tiến độ và khối lượng
Động lực bền bỉ

Hệ thống huy hiệu & Thử thách 4 tuần để không bỏ cuộc

Duy trì thói quen tập luyện tại nhà không hề dễ dàng. Repora tạo động lực thông qua hệ thống huy hiệu vinh danh từng cột mốc (buổi tập đầu tiên, chuỗi 7 ngày, 100 rep...) và thử thách kế hoạch 4 tuần với hiệu ứng ăn mừng tự hào.

  • Mở khóa huy hiệu theo thành tích thật — dữ liệu mẫu không bao giờ mở khóa
  • Thử thách 4 tuần giúp xây dựng thói quen vận động tự nhiên và bền bỉ
  • Bản miễn phí dùng trọn đời đầy đủ tính năng cốt lõi và lịch sử 30 ngày gần nhất
Huy hiệu thành tích

VÌ SAO CHỌN REPORA

Đủ những gì bạn cần, không thừa

Camera đếm rep trên thiết bị

Squat, hít đất, lunge, plank và cầu mông được đếm theo thời gian thực bằng Apple Vision ngay trên máy. Phản hồi độ sâu động tác, góc khớp và nút "+" đếm tay tiện lợi.

Kế hoạch tuần linh hoạt

Chọn mục tiêu (giảm mỡ, tăng cơ, rèn thể lực), trình độ, số ngày tập và thời lượng mỗi buổi (15, 30 hoặc 45 phút). Repora lập lịch và cho phép bạn dời buổi tập khi bận.

Tiến độ trung thực & Khối lượng

Chuỗi ngày tập (streak), tổng khối lượng tuần, số buổi hoàn thành, phân bổ nhóm cơ và số đo cơ thể. Chuyển đổi linh hoạt giữa kg và lb.

Huy hiệu & Thử thách 4 tuần

Mở khóa các mốc huy hiệu vinh danh và hoàn thành thử thách tập luyện 4 tuần với hiệu ứng ăn mừng sinh động. Dữ liệu thử nghiệm không bao giờ mở khóa huy hiệu.

Live Activity & Widget màn hình khóa

Xem nhanh bài tập hiện tại, thời gian trôi qua và mục tiêu rep ngay trên Màn hình khóa hoặc Dynamic Island với Live Activities của iOS 17.

Bảo mật 100% On-Device

Không tài khoản, không quảng cáo và không SDK theo dõi của bên thứ ba. Hình ảnh camera được xử lý trên máy và không bao giờ rời khỏi thiết bị.

CÁCH HOẠT ĐỘNG

Ba bước đến rep đầu tiên

  1. 1

    Đặt mục tiêu

    Chọn mục tiêu tập luyện, trình độ thể lực và thời lượng bạn mong muốn.

  2. 2

    Bắt đầu buổi tập

    Dựng điện thoại tựa vào tường hoặc chai nước để thấy toàn thân, hoặc tự bấm đếm tay.

  3. 3

    Xem tiến độ

    Hoàn thành buổi tập, đồng bộ một chiều sang Apple Health và tích lũy chuỗi ngày tập.

Hỏi đáp

Câu hỏi thường gặp

Có. Bạn có thể tải và tập luyện miễn phí với các bài tập thể hình bodyweight, camera đếm rep thời gian thực và kế hoạch tập hằng tuần. Khi cổng Premium được kích hoạt, gói Repora Premium ($4.99/tháng hoặc $39.99/năm) là tùy chọn nâng cấp để xem toàn bộ lịch sử tập luyện quá 30 ngày (dữ liệu của bạn không bao giờ bị xoá) và các phân tích chuyên sâu.
Không. Khung hình camera được phân tích ngay trên bộ nhớ RAM của iPhone bằng Apple Vision và không bao giờ được lưu vào ổ đĩa hay tải lên máy chủ. Buổi tập chỉ được quay khi bạn chủ động bấm Quay, và chỉ lưu vào thư viện máy khi bạn chọn Chia sẻ.
Không. Repora không có hệ thống đăng nhập. Buổi tập, kế hoạch, chuỗi ngày tập và số đo hoàn toàn nằm trên iPhone của bạn.

Bắt đầu buổi tập đầu tiên hôm nay

Miễn phí trên iPhone. Không cần tài khoản.